预防阳痿从哪些方面着手
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阳痿是男性朋友比较羞涩的话题，也是很受伤的话题，很多有阳痿的男性宁愿默默的忍受也不愿去医院治疗，深怕受到别人异样的眼光。吉安仁济医院医师表示，阳痿对男性的性生活幸福指数，夫妻情感融洽度，家庭的和谐有很大的影响，若出现此病要积极的治疗，而预防阳痿也是患者重要的工作之一。
阳痿应该如何预防?
1、消除心理要素
要对性知识有充沛的了解，充沛认识精力要素对性功用的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而讨厌和惊骇，缺少信心，消除精力上的负面情绪，全情投入。
2、控制房事，削减手淫
不少的男性兄弟，年轻气盛，尽情于色情，医师指出，男性长时间的频频性生活，是会致使男性性器官充血，而且呈现疲惫，使得男性阳痿的发作。
3、饮食留意
有的男性呈现了阳痿和其的饮食习惯也是有联系的，像爱吃辛辣等影响食物的男性，就会由于饮食不妥而致使阳痿，还有即是要戒烟戒酒。
4、锻炼身体，增强体质
男性若是身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，严重持久的脑力劳动，是很简单呈现阳痿的，所以，避免由于的办法二即是留意歇息，防止过劳，调整中枢神经系统的功用失衡。
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